Det har verkligen varit ett underbart vackert väder idag. Jag har fått i "läxa" att promenera 30 minuter x2 varje dag. Men jag har sänkt ribban så att det är bra om jag kommer ut på en promenad och toppen om jag kommer ut på 2 stycken.

Lagom temperatur, strålande sol, gnistrande snö och små fåglar som kvittrade glatt. Helt fantastiskt. Skönt var det också. Jag log hela promenaden.

En timma gick jag och jag kände mig så nöjd efteråt   

 

Christer

23 januari 2011 01:11

Tummen upp

http://wellnessfight.ninjus.net

 

Mamma

25 januari 2011 16:11

Duktigt tjejen<3

Flickan Duktig

25 januari 2011 16:29

Tack :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sömnen är väldigt viktig och därför vill jag dela med mig av den här texten som jag hittade på Vårdguiden - Stockholms läns landstings hemsida. [Har dock kortat ned texten lite].   Alla har någon gång upplevt en sömnlös natt på grund av att man ä...

Jag är sinnessjukt rädd för åska. Eftersom det är så jobbigt för mig så tog jag upp det på Stresskliniken på en gruppträff. Då jag pratat om det så kändes det mycket lättare. Igår åskade det här - ganska rejält också. Men jag genomlevde det :-D Hade ...

I evigheter har jag varit förkyld nu känns det som. Men i själva verket är det "bara" 1,5 vecka. Den tiden har i alla fall för mig känts sjukt lång! Hur mycket slem och snor kan det rimligen finnas i en vuxen människas kropp? Tycker att jag inte gör ...

Förra fredagen var det dans på Ersboda Folkets Hus. Blender var det som skulle spela, ett av mina favoritband som sällan spelar här uppe. Därför kände jag att jag verkligen ville komma ut just den här kvällen även fast jag inte kände mig helt på topp...

Som jag har gruvat men ÄNTLIGEN är avstämningsmötet överstökat!   Vanligtvis brukar en handläggare från Försäkringskassan vara med vid sådana möten, men så var det inte den här gången. Blev mäkta förvånad måste jag säga! De som var med på mötet var...